FC2ブログ

ぐっすり眠れる扇風機を使った簡単アロマ

 01, 2014 07:41
大阪、九州で活動する男性セラピスト トミーの 簡単おススメアロマライフ です。


夏の夜は、エアコンを切って扇風機で就寝される方もいらっしゃると思います。

扇風機の生暖かい風だと、気分もスッキリしませんが

そんな時こそ、アロマを利用してみましょう。


ティッシュに、お好きなアロマを数滴垂らします。

そのティッシュを細くまとめて、扇風機のネットに差し込みます。


すると、扇風機から爽やかな香りの風が運ばれてきますね。

夏の夜の超簡単アロマテラピーです。


快眠のためのおススメアロマは

ラベンダー、マンダリン、ベルガモットなどがおススメですが、

お好きなアロマをチョイスして頂いてもいいですし

毎晩、違ったアロマを使ってみるのも、

楽しみが増えそうですね。


でも、ペパーミントやレモン、ローズマリーなどは

体をシャキッとするアロマですので

逆に眠れなくなるかもしれませんので、ご注意を(*^_^*)
関連記事
スポンサーサイト

COMMENT 0

WHAT'S NEW?